شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید.
شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می دهید.
یک متخصص طب سنتی وزارت بهداشت علت ایجاد خواب از منظر طب سنتی را که همانا بهدلیل رطوبت مغز است، تشریح و میزان ساعات…
محققان می گویند، خوابیدن روی پهلوی چپ برای بدن مناسب تر است.
خوابیدن موضوعی حیاتی در زندگی است که برخی از مردم با آن مشکل دارند و نمیتوانند به خوبی بخوابند. به همین دلیل روشهایی…
استفاده از ظرفیت مساجد برای پناه دادن به بیخانمانها حداقل در این شبهای سرد، از یک سو میتواند این افراد را از سرما…