آب، مایهی حیات است و شما این را خوب میدانید! شما میتوانید بدون غذا تا مدتی زندگی کنید اما بدون آب، در کمتر از یک…
۷۰% بدن ما از آب تشکیل شده است. پس برای این که بدنمان درست و سالم عمل کند باید مراقب مقدار آب بدن باشیم. وقتی نیاز آب…
ممکن است شما بر اثر مشغله کاری نوشیدن آب در طول روز را فراموش کنید.و این مسئله سبب مشکلاتی از قبیل سردرد ،خستگی و بی…
دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: مصرف آب در حالت ناشتا به اعضاء رئیسه مانند قلب و عمق بدن نفوذ پیدا کرده و به آن آسیب…
سبک زندگی شما و انتخاب مواد غذایی می تواند بر نحو هضم آنها تاثیر بگذارد. در این میان غفلت از سلامت دستگاه گوارش می…
ژاپنی ها همیشه به خاطر سلامت، اندام متناسب و پوست درخشانشون زبانزد هستن. درسته که در این مورد ژنتیک نقش خیلی مهمی رو…
آیا باید برای حفظ سلامتی و تناسب اندامتان آب بیشتری بنوشید؟ اگر نمیدانید چطور این کار را انجام دهید و اگر فکر میکنید…
یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که میتوان با مصرف آنها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارایه داد.
قرار نیست همه شما روزانه حتماً ۸ لیوان آب بنوشید. فقط کافیست مطمئن شوید که بدنتان هیدراته است و دچار کم آبی نشدهاید.
طب سنتی نکاتی حیاتی برای نوشیدن آب توصیه می کند که رعایت نکردن برخی از آنها حتی خطر مرگ برای افراد دارد.