میوههای تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگینبودن شناخته میشوند و حتی میتوانند جایگزین برخی وعدههای غذایی شوند،…
بعضی از افراد با جابهجا شدن وعدههای غذاییشان و به تأخیر افتادن آن وزنشان اضافه میشود و مدام نگراناند که مبادا با…
ناگفته پیداست شیردهی کار خیلی سختی است. اکنون احتمالاً شما می دانید که بدن شما باید به درستی تغذیه شود تا جریان شیر…
استرسهای روزمره، سبک زندگی بیتحرک و عادات غذایی ناسالم مثلاً بینظمی زمان وعدههای غذایی، پُرخوری کردن یا با عجله…
پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچکتر، اندکی…
نتایج تازهترین بررسی محققان حاکی از آن است خوردن وعدههای غذایی آخر هفته در زمانهای دیر افراد را چاق میکند.
میگرن یک نوع سردرد اولیه است که برخلاف سردردهای معمول به صورت حملات تکرار شونده بروز می کند. سردرد میگرنی معمولا به…
برای حفظ فشار خون در محدوده سالم باید برخی مواد غذایی خاص از وعده های غذایی روزانه حذف یا مصرف آنها بسیار محدود شود.
با عارضهای که پس از عمل جراحی یا اختلال گوارشی، در شما احساس مرگ لحظهای ایجاد میکند آشنا شوید.