//
در فصل بهار باید به تلطیف غذا پرداخت و تلطیف کردن غذا به معنی مصرف غذاهایی که خون را رقیق میکنند یا مصرف کمتر غذا نیست.
غذاهایی که دیر هضم میشوند سطح قند خون شما را به آرامی افزایش می دهد و انرژی بیشتری به بدن شما میدهند.
اگر فکر می کنید خوردن غذا با دست غیر بهداشتی است سخت در اشتباه هستید. در این قسمت از الو دکتر به شما توصیه میکنیم که…