زانو درد در هر شرایطی و بویژه از دهه چهارم و پنجم زندگی به بعد ممکن است به سراغتان بیاید؛ وقتی در حال بالا و پایین…
همه میدانیم که به خواب نیاز داریم اما آیا به اندازه کافی میخوابیم؟ خیلیها دچار کمبود خواب مزمن هستند و روز به روز…
درمان آرتروز انگشت پا با سرکه سیب یکی از بهترین و ارزان ترین روش های درمان خانگی این بیماری است.
این روزها بسیاری از افراد به کبد چرب مبتلا هستند. این موضوع از یک سو به کم تحرکی و افزایش وزن و از سوی دیگر به مواردی…
برنج ماده ی غذایی خوشمزه ای است که به دلیل افزایش وزن و تاثیر در تناسب اندام کمتر مورد استفاده قرار می گیرد. اگر از…
نارنگی از جمله میوههایی است که تقویتکننده قلب و معده بوده و به عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کماشتها و…
هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می شود، مستعد ابتلا به انواع بیماری های مزمن خواهد بود. در این حالت مواد معدنی…
کارمندان به دلیل کار کردن پشت میز بیشتر دچار افزایش وزن و مشکلاتی مانند مشکلات حرکتی و گوارشی می شوند. در این مقاله به…
مفهوم استفاده از قندی که برای محافظت در برابر سندروم متابولیک مفید باشد بعید به نظر میرسد اما بر اساس یک مطالعه جدید،…
برنج غذای اصلی ما ایرانیان است اما با تحقیقاتی که در سال های اخیر انجام شده است نباید هر روز و به طور مداوم آن را مصرف…